Da die Beschwerden umso stärker sind je mehr man dem Blütenstaub ausgesetzt ist, können Massnahmen getroffen werden, die den Kontakt mit den Pollen so gering als möglich zu halten:
keine langen Fahrten bei offenem Fenster, keine Fahrrad- oder Töffausflüge
Betreten von Wiesen und Kornfeldern vermeiden
Einfache präventive Massnahmen sind ausserdem:
Tragen einer Sonnenbrille mit Seitenschutz
Auftragen von etwas Vaseline morgens in die Nasenöffnung
Fenster im Schlafzimmer geschlossen halten, nur kurz spätabends lüften.
Haare regelmässig auswaschen (Pollenfänger)
